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サチsachi♪の幸せごはん( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ४*

夏の養生&大好き50回👩‍👧🏘💞

2021/08/10 17:23 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん お弁当 子ども 旅行・お出かけ 趣味 くらし 家族 健康

いつもありがとうございます✨

徒然なるままに、最近の出来事を綴りたいと思います😊💖


夏ごはん🌽💞✨

最近のごはん✨

公園や水遊びなどに行くとき

おむすび、おつまみ、果物などを持参して楽しんでいます😊✨



出来上がった自家製梅干で作る 

炊き込みご飯も、

酸っぱい〜❤といいあいながら

娘ちゃんと梅干をつまむのも幸せなヒトトキ✨

娘ちゃんは自家製小梅を

酸っぱい〜といいながら、3個は立て続けに食べてくれます✨


アイスを作ったら大ハマリ。

で、5回おかわり。

体が冷えないようにと

お野菜をコトコト煮て

ラタトゥイユや、野菜の甘みを生かした無糖で乳製品の入っていないコーン野菜ポタージュなども楽しんでいます✨

(素材の味を生かして味覚を育めたらと、

我が家には久しく顆粒だしなしの生活が続いています😊娘ちゃん乳製品好きなので、逆にお料理では乳製品を使わずに満足感のある調理も取り入れて、

食べ物のバランスとったりも◎😊

ミルクなしのコーンポタージュも、野菜さんの甘みで、びっくり美味しいの顔してくれました👍)


お野菜の自然な甘みと旨味を活かす調理方法は

特に、小さなお子様がいらっしゃるご家庭や

夏の養生にオススメであります❤


8月も半ばですね。

冷たいものをほしいときは楽しみつつ、

胃を温めつつ、

酸っぱさに元気をいただきつつ✨

食でも体をサポートしながら

どうぞ、引き続き皆様も楽しい夏になりますように🍉❤


追伸

今朝、難しくちゃんが起きてからお家を出るまで、五十回位、ママ大好きって終始くっついて甘えながら申してました❤あぁありがたいなぁ❤❤❤と朝からコーンポタージュのみたいな優しい空間を楽しんだのでした✨✨今。気づきましたが、

私にとって家族が幸せそうでいてくれることと、更には、娘ちゃんからの全身から溢れてくる大好き〜ギュ~が、何よりの心と身体の充電✨養生させて頂いてるのだなぁと感じたのでした💞✨✨

(幸せの備忘録👩‍👧💖✨✨)

いつも、いつも、ありがとうございます〜🏘💞✨✨✨✨



#夏#最近のごはん#おうちごはん#3歳#大好き

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