いつもありがとうございます。
サチsachi♪です。
週末に開催した食育勉強会で
大先輩から頂いた「無農薬の、トロ茄子と薩摩芋」✨
早速、翌日の朝ごはんで、美味しく頂きました💕
今回の食育勉強会も
ご参加者さまからテーマのリクエストを受けて開催✨
「アトピー改善&不眠」を食からお話させて頂きました😄❤✨✨
即座に実行をはじめて、ここ3週間で、お顔のアトピーが消えた!というお話も伺えて嬉しかったです✨✨
おやつは、5種類持参✨✨
リンゴ煮
高野豆腐のみたらし和風味
梨
2種類のお結び
(天然塩でつくる自然農法のお野菜たっぷり結び、赤紫蘇結び)
白玉バナナ
どれも腸を整えることをサポートしてくれる
スグレモノのおやつとごはんです😊❤
忙しい朝にもオススメ、魔法のふりかけをお土産にお福分けさせて頂きました✨✨
そして、スペシャルなことに
手作りジンジャー人参ケーキを焼いて
シャインマスカットをお友達が
もってきてくれて、
美味しく頂きました😊❤
ありがとうございました💕
お勉強のあとは、
芝生にテント&シートをはって
沢山遊びました✨
テントに子ども達が入って大喜び!
テントがモニョモニョ動いて
まるで生き物テントになっていて、
キャッキャキャッキャと楽しそう😙💕
みているママたちも、
ほっこりでした💕✨✨✨
過ごしやすい
空気も実りも美味しい季節😊❤
皆様の毎日が
ますますご健幸でありますように❤
いつもありがとうございます✨✨