いつもありがとうございます。

サチsachi♪です。

週末に開催した食育勉強会で

大先輩から頂いた「無農薬の、トロ茄子と薩摩芋」✨

早速、翌日の朝ごはんで、美味しく頂きました💕

今回の食育勉強会も

ご参加者さまからテーマのリクエストを受けて開催✨

「アトピー改善&不眠」を食からお話させて頂きました😄❤✨✨

即座に実行をはじめて、ここ3週間で、お顔のアトピーが消えた！というお話も伺えて嬉しかったです✨✨

おやつは、5種類持参✨✨

リンゴ煮

高野豆腐のみたらし和風味

梨

2種類のお結び

（天然塩でつくる自然農法のお野菜たっぷり結び、赤紫蘇結び）

白玉バナナ

どれも腸を整えることをサポートしてくれる

スグレモノのおやつとごはんです😊❤

忙しい朝にもオススメ、魔法のふりかけをお土産にお福分けさせて頂きました✨✨

そして、スペシャルなことに

手作りジンジャー人参ケーキを焼いて

シャインマスカットをお友達が

もってきてくれて、

美味しく頂きました😊❤

ありがとうございました💕

お勉強のあとは、

芝生にテント&シートをはって

沢山遊びました✨

テントに子ども達が入って大喜び！

テントがモニョモニョ動いて

まるで生き物テントになっていて、

キャッキャキャッキャと楽しそう😙💕

みているママたちも、

ほっこりでした💕✨✨✨

過ごしやすい

空気も実りも美味しい季節😊❤

皆様の毎日が

ますますご健幸でありますように❤

いつもありがとうございます✨✨