いつもありがとうございます。

サチsachi♪です。

なんとなく雑穀を沢山購入して帰宅した夜に、

偶然にも雑穀の魅力に出逢い

お料理に活用しはじめました✨✨

昨日は粟（アワ）を活用した炒めもの✨

稗（ヒエ）のクリーム風煮。

レシピをみて作ってみたけれど、

娘には一口目から不評だったので

早速今朝は我が家流アレンジ！

昨日のヒエのクリーム煮を

オリジナルのコロッケに✨✨

保育園行こうと家を出る前にも、おかわり！と。

3個もぺろり食べてくれました😋❤👍✨✨

雑穀って、実はお米よりも古くから

日本の主食だったこと、ご存知ですか〜😃❤

栄養も生命力も溢れる雑穀さんたち✨✨

体さんからの、もっともっと！のリクエストで、驚くほどの量を（雑穀だけで、1合分以上😋）昨日はいただきました✨✨

明らかに、あっという間に、

体の調子がとっても軽やか❤👍👍✨✨

雑穀といえばキヌアがスーパーフードとして有名ですが、

日本に古来からある、粟、稗、黍（きび）などの栄養も素晴らしい❤❤❤

頭の片隅に😊入れておくのお勧めです✨✨✨

今日も素晴らしい1日に感謝を込めて❤

いただきます🙏😊💕✨✨✨

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